Jumlah Kalori Dalam Makanan
Catat jumlah protein karbohidrat dan lemak yang terkandung dalam makanan. Tabel menu 2000 kalori. Senarai Lengkap Dan Tepat Jadual Kalori Makanan Di Malaysia Tips Sihat Ceria Diet Loss Low Carb Diet Plan Diet Diary Senarai Kalori Makanan Pelbagai Masakan. . Menurut ahli diet 46-65 dari total kalori yang dikonsumsi setiap hari harus berasal dari karbohidrat 10-35 dari protein dan 20-25 dari lemak. Secara teknis kalori makanan didefinisikan sebagai jumlah energi yang dibutuhkan untuk menaikkan suhu satu kilogram air sebesar 1 derajat celsius. Setiap gram didarab dengan 9 bagi setiap gram. Jumlah kalori makanan minuman dan cadangan aktiviti serta tempoh senaman diperlukan untuk membakar kalori selepas pengambilan makanan dan minuman. Daftar kalori makanan dalam 10 Makanan Paling Hits Sepanjang Yuk Hitung Kalori. 2 days agoMenghitung jumlah kalori yang dibutuhkan setiap harinya buat mencapai berat badan idealfreepikfreepik.
